Salud y bienestar
Salud y bienestar en el Maresme
En una sociedad en constante cambio, con un ritmo de vida vertiginoso, encontrar el momento de detenerse y respirar es un lujo para el cuerpo y el alma. El turismo de bienestar en el Maresme te ofrece la oportunidad de hacer este reset. Reiníciate hacia una vida más saludable y plena.
Te damos la bienvenida a una aventura que te llevará a sumergirte en la belleza natural mientras encuentras el equilibrio personal. Explora diferentes formas de abrazar el bienestar en el Maresme, desde retiros de lujo hasta actividades tranquilas como los baños de bosque o el yoga, pasando por una gastronomía local y sostenible.
¡Vive esta experiencia única de bienestar hoy mismo!
Bienestar en la naturaleza
La naturaleza transforma cuerpo y alma. En el Maresme encontrarás un espacio de serenidad donde el Mediterráneo y los bosques te revitalizan y conectan contigo mismo.
Disfruta de los beneficios del senderismo o el nordic walking y profundiza en el bienestar con actividades de yoga, meditación o mindfulness en plena naturaleza. Vive una meditación a orillas del mar, déjate llevar por el movimiento del yoga en medio del bosque o contempla una salida de sol sobre el Mediterráneo mientras caminas entre paisajes únicos.
Balnearios y spas
El Maresme cuenta con balnearios donde podrás disfrutar de los beneficios de las aguas mineromedicinales. El Balneario de Caldes d'Estrac, donde el agua emerge a casi 39 ºC, es una magnífica opción para disfrutar de los beneficios del agua termal y de diferentes terapias y tratamientos.
El Balneario Titus de Arenys de Mar es el establecimiento de aguas cloruradas sódicas más cercano al mar de toda Cataluña, cuenta con piscina termal y ofrece tratamientos de bienestar. También el Silence spa de Calella cuenta con un circuito de aguas para disfrutar de la hidroterapia.
Yoga y meditación
Hay muchas formas de practicar yoga. En el Maresme tienes la posibilidad de hacerlo al aire libre, en plena naturaleza, en un bosque, en un jardín, en la playa o incluso en el mar, gracias a una tabla de paddle surf.
Las propuestas son únicas, descúbrelas gracias a empresas como Sup & Sail (yoga en el mar), Maresme Waves (yoga en la playa), el Celler Alta Alella (yoga entre viñedos) o alojamientos como Ca l'Andreu Ecoturisme y Cabanes Dosrius.
Baños de bosque
Los baños de bosque, o shinrin-yoku, son estancias cortas y pausadas en un bosque. En el Maresme, especialmente en el Parque del Montnegre y el Corredor debido a sus características, puedes disfrutar de estos paseos conscientes en plena naturaleza.
Nuestros guías certificados te acompañarán en esta actividad de descubrimiento de la naturaleza que ayuda a mejorar el bienestar. En el Maresme, ofrecen esta actividad Humus Therapy y Va de Bosc.
Retiros de bienestar
Si lo que buscas es una experiencia completa, puedes optar por un receso de bienestar donde todo esté planificado para disfrutar de un viaje hacia la mejora de la salud física y espiritual, con actividades de meditación, yoga, alimentación saludable... Maresme hay algunos alojamientos que se han especializado en remansos de bienestar como Mas Juli o Can Benet Vives, Mas Vives, Villa Alella y Cabanes Dosrius.
Bienestar y gastronomía
Descubre el poder revitalizante de la cocina saludable en el Maresme con experiencias que combinan bienestar y gastronomía. Participa en talleres de cocina y degusta propuestas con ingredientes locales y productos frescos de la tierra y el mar.
