1. Aguas termales para cuidar la salud en balnearios relajantes

Mens sana in corpore sano... ya lo decían los romanos que es necesario encontrar equilibrio entre la mente y el cuerpo para tener una vida plena y saludable. ¿Y qué mejor forma de hacerlo que sumergirse en las aguas termales de los balnearios del Maresme? Aquí, aparte de termalismo, podrás disfrutar de tratamientos de bienestar y masajes terapéuticos.

2. Baños de Bosque o Shirin Yoku

¿Sabías que los baños no son exclusivamente de agua? Si prefieres no mojarte, una buena opción de bienestar son los baños de bosque. Te permitirán conectar con la naturaleza y mejorar el estado de salud a través de un paseo guiado y contemplativo por el bosque. Se trata de una terapia de origen japonés, que ayuda a reducir los niveles de ansiedad y estrés.

Anímate a probar esta experiencia en los bosques más frondosos del Montnegre y el Corredor a través de Baños de Bosque guiados por el Maresme y recupera la conexión con la naturaleza.

3 Yoga y meditación en entornos naturales

El yoga es una práctica que combina el bienestar físico, mental y espiritual. Nació hace más de 6.000 años en India, con el objetivo de integrar cuerpo y mente, y gracias a sus amplios beneficios se ha extendido por todo el mundo. Entre otros beneficios, ayuda a combatir el estrés, mejora el humor, la flexibilidad y capacidad pulmonar…

Practicar yoga en el gimnasio está muy bien, pero mejor si lo puedes disfrutar en un entorno natural. ¿Te imaginas hacer el saludo al solo metros contemplas el amanecer desde una playa del Maresme? O mantener el equilibrio sobre una tabla de paddle surf mientras estiras el cuerpo y relajas la mente... Si eres más de montaña puedes vivir una jornada de yoga en el jardín de una masía, entre viñedos o en medio del bosque. Actividades que seguro te brindarán paz y serenidad.

4-Alojamientos con Spa

Los hoteles del Maresme no sólo ofrecen un alojamiento excepcional, sino que muchos de ellos ofrecen experiencias que nutren cuerpo y alma. Déjate cuidar con los tratamientos exclusivos diseñados para calmar tus sentidos y restaurar el equilibrio interior. Desde circuitos de aguas hasta saunas, masajes y tratamientos de bienestar que garantizan una experiencia inolvidable.

5. Retiros rodeados de naturaleza

En masías, casas señoriales, hoteles rurales o cabañas en los árboles... encontrarás opciones para disfrutar de una escapada de reconexión y meditación en el Maresme. Los retiros ofrecen con frecuencia actividades variadas de bienestar que van desde las sesiones de yoga y meditación hasta los talleres de alimentación saludable o los baños de bosque, entre otros.

6- Enoturismo sostenible

Disfruta de los vinos ecológicos y orgánicos que se producen en las bodegas DO Alella del Maresme, donde podrás disfrutar de paseos entre viñedos, catas de vino e incluso experiencias de bienestar entre viñedos o maridajes con propuestas de gastronomía local.

Quédate en el Maresme, ya sea para sumergirte en las aguas termales de un balneario o practicar yoga entre viñedos, aquí encontrarás la paz y la serenidad que necesitas en tus próximas vacaciones. Descubre todo lo que puedes hacer en turismo de bienestar en el Maresme aquí.