Benestar i salut
Salut i benestar al Maresme
En una societat en costant canvi, amb un ritme de vida vertiginós, trobar el moment d'aturar-se i respirar és un luxe per cos i ànima. El turisme de benestar al Maresme t'ofereix l'oportunitat de fer aquest reset. Reinicia't cap a una vida més saludable i plena.
Et donem la benvinguda a una aventura que et portarà a submergir-te en la bellesa natural mentre trobes l'equilibri personal.
Explora diferents maneres d'abraçar el benestar al Maresme, des de recessos de luxe fins a activitats tranquil·les com els banys de bosc o el ioga, passant per una gastronomia local i sostenible.
Comença aquesta experiència única de benestar avui mateix!
Benestar a la natura
La natura transforma cos i ànima. Al Maresme, trobaràs un espai de serenitat on la Mediterrània i els boscos et revitalitzen i et connecten amb tu mateix.
Gaudeix dels beneficis del senderisme o el nordic walking i aprofundeix en el benestar amb activitats de ioga, meditació o mindfulness en plena natura. Viu una meditació arran de mar, deixa't portar pel moviment del ioga enmig del bosc o contempla una sortida de sol sobre el Mediterrani mentre camines entre paisatges únics.
Balnearis i spas
El Maresme compta amb balnearis on podràs gaudir dels beneficis de les aigües mineromedicinals. El Balneari de Caldes d'Estrac, on l'aigua emergeix a gairebé 39 ºC, és una magnífica opció per gaudir dels beneficis de l’aigua termal, teràpies i tractaments.
El Balneari Titus d'Arenys de Mar, és l'establiment d'aigües clorurades sòdiques més proper al mar de tot Catalunya, compta amb piscina termal i ofereix diferents tractaments de benestar. També el Silence spa de Calella compta amb un circuit d’aigues per gaudir de la hidroteràpia.
Ioga i meditació
Hi ha moltes maneres de practicar ioga. Al Maresme tens la possibilitat de fer-ho a l'aire lliure, en plena natura, en un bosc, en un jardí, a la platja o fins i tot al mar, gràcies a una taula de paddle surf.
Les propostes són úniques, descobreix-les gràcies a empreses com Sup & Sail (ioga al mar), Maresme Waves (ioga a la platja), el Celler Alta Alella (ioga entre vinyes) o allotjaments com Ca l'Andreu Ecoturisme i Cabanes Dosrius, que ofereixen aquesta activitat també a la natura.
Banys de bosc
Al Maresme podràs gaudir plenament dels nostres boscos gràcies a les activitats de banys de bosc, o shinrin-yoku, estades curtes i pausades en un bosc. Especialment al Parc del Montnegre i el Corredor per les seves característiques, pots gaudir d'aquests passejos conscients en plena natura.
Els nostres guies certificats t'acompanyaran en aquesta activitat de descoberta de la natura que ajuda a millorar el benestar. Al Maresme ofereixen aquesta activitat Humus Therapy i Musgo.
Recessos de benestar
Si el que busques és una experiència completa, pots optar per un recés de benestar on tot estigui planificat per gaudir d'un viatge cap a la millora de la salut física i espiritual, amb activitats de meditació, ioga, alimentació saludable... Al Maresme hi ha alguns allotjaments que s'han especialitzat en recessos de benestar com per exemple Mas Juli, Can Benet Vives, Mas Vives o Cabanes Dosrius, entre altres.
Benestar a taula
Descobreix el poder revitalitzant de la cuina saludable al Maresme amb experiències que combinen benestar i gastronomia. Participa en tallers de cuina i degusta propostes amb ingredients locals i productes frescos de la terra i el mar.
Descobreix algunes propostes d’alimentació saludable:
▪️ Pick and cook, Ca l'Andreu de Tiana
▪️ Brunch and Wine, Alta Alella
▪️ Taller de Cuina Saludable a Can Casadellà
▪️ Tallers de cuina a Concepte Artesà de la Cuina
Agenda
Sant Iscle de Vallalta
9:30 h
Cabrils
de 10 a 13 h
