Benestar i salut
Salut i benestar al Maresme
En una societat en costant canvi, amb un ritme de vida vertiginós, trobar el moment d'aturar-se i respirar és un luxe per cos i ànima. El turisme de benestar al Maresme t'ofereix l'oportunitat de fer aquest reset. Reinicia't cap a una vida més saludable i plena.
Et donem la benvinguda a una aventura que et portarà a submergir-te en la bellesa natural mentre trobes l'equilibri personal.
Explora diferents maneres d'abraçar el benestar al Maresme, des de recessos de luxe fins a activitats tranquil·les com els banys de bosc o el ioga, passant per una gastronomia local i sostenible.
Comença aquesta experiència única de benestar avui mateix!
Benestar a la natura
La natura transforma cos i ànima. Al Maresme, trobaràs un espai de serenitat on la Mediterrània i els boscos et revitalitzen i et connecten amb tu mateix.
Gaudeix dels beneficis del senderisme o el nordic walking i aprofundeix en el benestar amb activitats de ioga, meditació o mindfulness en plena natura. Viu una meditació arran de mar, deixa't portar pel moviment del ioga enmig del bosc o contempla una sortida de sol sobre el Mediterrani mentre camines entre paisatges únics.
Balnearis i spas
El Maresme compta amb balnearis on podràs gaudir dels beneficis de les aigües mineromedicinals. El Balneari de Caldes d'Estrac, on l'aigua emergeix a gairebé 39 ºC, és una magnífica opció per gaudir dels beneficis de l’aigua termal, teràpies i tractaments.
El Balneari Titus d'Arenys de Mar, és l'establiment d'aigües clorurades sòdiques més proper al mar de tot Catalunya, compta amb piscina termal i ofereix diferents tractaments de benestar. També el Silence spa de Calella compta amb un circuit d’aigues per gaudir de la hidroteràpia.
Ioga i meditació
Hi ha moltes maneres de practicar ioga. Al Maresme tens la possibilitat de fer-ho a l'aire lliure, en plena natura, en un bosc, en un jardí, a la platja o fins i tot al mar, gràcies a una taula de paddle surf.
Les propostes són úniques, descobreix-les gràcies a empreses com Sup & Sail (ioga al mar), Maresme Waves (ioga a la platja), el Celler Alta Alella (ioga entre vinyes) o allotjaments com Ca l'Andreu Ecoturisme i Cabanes Dosrius, que ofereixen aquesta activitat també a la natura.
Banys de bosc
Al Maresme podràs gaudir plenament dels nostres boscos gràcies a les activitats de banys de bosc, o shinrin-yoku, estades curtes i pausades en un bosc. Especialment al Parc del Montnegre i el Corredor per les seves característiques, pots gaudir d'aquests passejos conscients en plena natura.
Els nostres guies certificats t'acompanyaran en aquesta activitat de descoberta de la natura que ajuda a millorar el benestar. Al Maresme ofereixen aquesta activitat Humus Therapy i Musgo.
Recessos de benestar
Si el que busques és una experiència completa, pots optar per un recés de benestar on tot estigui planificat per gaudir d'un viatge cap a la millora de la salut física i espiritual, amb activitats de meditació, ioga, alimentació saludable... Al Maresme hi ha alguns allotjaments que s'han especialitzat en recessos de benestar com per exemple Mas Juli, Can Benet Vives, Mas Vives, Villa Alella o Cabanes Dosrius, entre altres.
Benestar a taula
Descobreix el poder revitalitzant de la cuina saludable al Maresme amb experiències que combinen benestar i gastronomia. Participa en tallers de cuina i degusta propostes amb ingredients locals i productes frescos de la terra i el mar.
Descobreix algunes propostes d’alimentació saludable:
▪️ Pick and cook, Ca l'Andreu de Tiana
▪️ Brunch and Wine, Alta Alella
▪️ Taller de Cuina Saludable a Can Casadellà
▪️ Tallers de cuina a Concepte Artesà de la Cuina
Agenda
Canet de Mar
Dosrius
De 12 a 13h
