Órbita femenina

Prácticas de Yoga frente al mar o en espacios interiores. Sesiones de Yin yoga y Nidra que son muy relajantes y aptas para cualquier nivel.

En Òrbita Femenina, el bienestar se convierte en un viaje único y personal, especialmente diseñado para acompañar a las mujeres a partir de los 40 años en un momento de transformación vital. Con un enfoque profundamente conectado con las fases hormonales y emocionales, este espacio ofrece prácticas de yoga adaptadas a las necesidades de la perimenopausia y la menopausia, momentos donde el equilibrio físico y mental es esencial.

Los cambios hormonales pueden generar síntomas como irritabilidad, insomnio, baja libido y dificultad para perder peso. Por eso, Òrbita Femenina propone sesiones de yoga relajante, diseñadas para reducir el cortisol, la conocida “hormona del estrés”, ofreciendo una manera efectiva de calmar la mente y el cuerpo. Con sólo una práctica a la semana, las mujeres pueden experimentar mejoras notables en la calidad del sueño, el estado de ánimo y el nivel de energía.

Cada sesión es accesible para todos los niveles y ofrecida en distintos formatos: posturas sencillas, audios y técnicas de respiración que proporcionan calma en cualquier momento. Así, Òrbita Femenina acompaña a las mujeres a reconectarse con su cuerpo ya abrazar este nuevo ciclo con aceptación y amor, ofreciendo una práctica de yoga respetuosa y adaptada a cada fase vital.

Marcas y sellos

• Bienestar y Salud