Recommandations gérnerales
Pour votre sécurité
- Portez toujours votre casque et attachez-le correctement
- Installez un phare rouge sur la tige de la selle pour signaler votre présence
- Portez des couleurs vives et des accessoires réfléchissants afin que les autres conducteurs vous repèrent facilement
- Souscrivez une assurance accident auprès de votre agence de voyages
- Numéro de téléphone d'urgence : 112
Sur la route
Sur la route, les cyclistes doivent respecter les règles de circulation en vigueur. Certaines règles de courtoisie sont par ailleurs recommandées pour faciliter une bonne cohabitation entre les automobilistes, les piétons et les cyclistes, qui font du Maresme une destination exceptionnelle pour le cyclisme :
Circulation interurbaine en groupe
- Sur les routes sans accotement (ou de moins d'un mètre) ou lorsque la circulation est dense et la visibilité basse :
- Circulation en file indienne d'un et de plusieurs groupes de 5 cyclistes (longueur maximale du groupe 30 mètres = 2 voitures)
- Laissez un espace de 50 mètres (3 voitures) entre chaque groupe de 5 cyclistes.
- Sur des routes avec un accotement supérieur à un mètre, ou peu de circulation et une bonne visibilité :
- Circuler côte à côte, par deux et au sein de groupes de maximum 10 cyclistes (longueur maximale du groupe 30 mètres = 2 voitures)
- Laissez un espace de 50 mètres (3 voitures) entre chaque groupe de 10 cyclistes.
Bonnes habitudes sur la route
- Ralentir lorsqu'on arrive sur un rondpoint, restant regroupés le plus possible. Les voitures ont l'obligation de respecter les cyclistes en tant qu' « unité de groupe ».
- Carrefours : la personne en tête du groupe doit faire part de l'intention de tourner en tendant le bras sur le côté souhaité et renouveler le geste à trois reprises. Les autres cyclistes s'exécuteront également.
- Stops : Il faut marquer l'arrêt, comme aux carrefours. Important ! La tête de file doit prévoir suffisamment d'espace pour que l'ensemble du groupe ait le temps de passer.
- Objets sur la route : les objets sur la route, les pierres, les trous, les éléments dangereux et morceaux de verre doivent être signalés avec le bras, pointé vers le sol à l'endroit où se trouve l'objet en question.
- Déchets : ne jetez pas d'emballages de barres énergétiques, gels ou autres, ni lors du trajet ni au cours des arrêts.
- Stationnement : lors des arrêts, garez les vélos en lieu sûr et de façon à ce qu'ils n'empêchent pas le passage d'autres personnes.
À la montagne
Les espaces naturels protégés sont des lieux où vous pouvez réaliser des activités de plein air et découvrir notre patrimoine naturel et culturel. Prenez-en soin.
- Passez toujours par des chemins et sentiers aménagés. Ne prenez pas de raccourcis.
- Adaptez votre vitesse au type de voie et évitez de faire des dérapages, car ils provoquent l'érosion du terrain.
- Les piétons sont prioritaires. Cédez-leur le passage. Respectez les panneaux de signalisation et les éléments patrimoniaux.
- Ne jetez pas de déchets dans la nature, pas même organiques, car la décomposition peut être très lente et avoir un impact négatif sur le paysage.
- Respectez toujours la faune et la flore.
- Planifiez votre itinéraire à l'avance et prévoyez un plan ou un GPS.
- Apportez des outils et des pièces de rechange pour votre vélo. Vous pourrez ainsi parer à de petits imprévus.
- Prenez vos précautions en cas de vent fort, pluie intense ou brouillard.
- Évitez de circuler et de traverser des torrents et des bras de mer secs susceptibles d'être inondés lors d'épisodes de pluie.