Consells i bones pràctiques
Per a la teva seguretat
- Porta el casc sempre posat i cordat adequadament
- Instal·la un llum vermell a la tija del seient per senyalitzar la teva presència
- Equipa't amb colors vius i elements reflectants perquè la resta de conductors et puguin veure
- Contracta una assegurança contra accidents a la teva agència de viatges
- Telèfon d'emergències 112
A la Carretera
A la carretera, els ciclistes han de complir amb la normativa de circulació vigent. A banda, recomanem uns consells de bones pràctiques per preservar la convivència entre cotxes, vianants i ciclistes que fa del Maresme una destinació excepcional per al ciclisme:
Circulació interurbana en grup
- En carreteres sense voral (o de menys d'un metre) o amb trànsit intens i baixa visibilitat:
- Circulació en fila d'un i grups de 5 ciclistes (longitud màxima del grup 30 metres = 2 cotxes)
- Deixeu un espai de 50 metres (3 cotxes) entre cada grup de 5 ciclistes.
- En carreteres amb voral superior a un metre, o poc trànsit i bona visibilitat:
- Circular en parelles i grups de màxim 10 ciclistes (longitud màxima del grup 30 metres = 2 cotxes)
- Deixeu un espai de 50 metres (3 cotxes) entre cada grup de 10 ciclistes.
Bones pràctiques a la carretera
- Reduir la velocitat en arribar a la rotonda, agrupats al màxim. Els cotxes tenen l'obligació de respectar-te com a "unitat de grup".
- Encreuaments: el líder del grup ha de marcar el canvi de rumb indicant el gir amb el braç cap al costat pertinent. Repetir 3 vegades el senyal. També ho assenyalaran els altres components del grup.
- Parades: les parades es marcaran com els encreuaments. Important! El grup líder ha de preveure un espai perquè tot el grup pugui abandonar el 100% de la carretera.
- Objectes al camí: objectes a la carretera, pedres, forats, objectes perillosos i vidre s'assenyalen amb el braç, estirat en diagonal cap a terra, al costat on es deixa l'objecte.
- Deixalles: no llenceu embolcalls de barretes energètiques, gels ni res en general, ni durant les parades ni durant la marxa.
- Aparcament: durant les parades, aparqueu les bicicletes en un lloc segur i en llocs on no obstaculitzin el pas d'altres persones.
A la muntanya
Els espais naturals protegits són indrets on es pot practicar activitats a l'aire lliure i conèixer el nostre patrimoni natural i cultural. Conserva'l.
- Transita sempre per camins i senders habilitats. No facis dreceres.
- Adequa la velocitat al tipus de via i evita fer derrapades, ja que provoquen l'erosió del terreny.
- Els vianants gaudeixen de la preferència. Cedeix-los el pas. Respecta la senyalització i els béns patrimonials.
- No llencis residus al medi, inclosos els orgànics, ja que la degradació pot ser molt lenta i causar un impacte paisatgístic.
- Respecta sempre la flora i la fauna.
- Planifica prèviament la ruta i porta un plànol o un GPS.
- Porta eines i recanvis per a la bicicleta. Així podràs resoldre petits imprevistos.
- En condicions de vent fort, pluja intensa o boira, actua amb precaució.
- Evita circular i creuar per torrents i rieres en episodis de pluja.
Consells de sostenibilitat
Al Maresme tenim la sort de gaudir de paratges naturals de gran valor, amb parcs com són el de la Serralada Litoral, el de la Serralada Marina o el Parc del Montnegre i el Corredor. Conservar-los és responsabilitat de tots. Des d'aquí t'animem a gaudir dels parcs i el seu entorn, deixant l'espai tal i com t'agradaria trobar-lo. Que quedi sempre el menor rastre possible de la teva presència.
Per això et proposem que quan visitis el Maresme en bicicleta, tant si es per carretera com en BTT, tinguis en compte que:
- Els espais naturals protegits són indrets on es pot practicar activitats a l'aire lliure i conèixer el nostre patrimoni natural i cultural. Conserva'l.
- Transita sempre per camins i senders habilitats. No facis dreceres.
- Adequa la velocitat al tipus de via i evita fer derrapades, ja que provoquen l'erosió del terreny. La velocitat màxima permesa als parcs és de 30 km/h excepte al parc de la Serralada Marina, on és de 20 km/h.
- Els vianants gaudeixen de la preferència. Cedeix-los el pas.
- Respecta la senyalització i els béns patrimonials.
- No llencis residus al medi, inclosos els orgànics, ja que la degradació pot ser molt lenta i causar un impacte paisatgístic.
- Respecta sempre la flora i la fauna.